Понравилась тема на новом форуме нагуализма, интересный материал от АПК (фрагмент переписки).
Текст привожу с собственными курсивами и выделениями, оригинал здесь http://quantmag.ppole.ru/postnagualism/index.php?topic=70.msg1510#new
"...Оказалось, есть некоторое недопонимание в отношении тела (скажем так). В общем, вот фрагмент из переписки на эту тему. Не думал, что она актуальна, но практика показала, что некоторые моменты надо разъяснить.
Письмо, обращенное ко мне (отрывок): …→
1.
Каждый вдох, каждый выдох, перевёл взгляд.
Не по отдельности – вместе. Не отворачиваться ни от чего. Проживать каждое мгновение. Без концентрации, без сужения. Не группироваться: чувствовать еду, запахи, собственную позу, жесты. Осознавать больше, чем думаешь. Как засыпаешь и просыпаешься, как спишь. Как мир затягивает пелена сна, и как появляется дневная реальность.
Не намеренно, без причин. Без цели. Не для будущего. Его нет, как и прошлого. Всегда сейчас.
Что ты чувствуешь сейчас?
Проживи так хотя бы час. Сможешь прожить день. …→
