ВМ с выходом на соматический фон. Действие без создания фигуры физического усилия. Изменяя из соматического фона форму. Накапливая фоновые изменения одно за другим родилось движение. Подобное притяжению неба. Руки стали сами взлетать. При этом делалось только управление изменениями формы. Соматика сама втекала в формы, растягивая все что нужно. Состояние было глубокое и произошла остановка памяти, из за этого последующая инструкция не попала в осознание. Попытка восстановить её по памяти провалилась. Стало ясно что на память нельзя оперется. …→
Еще одна задача:
Динамические преобразования. Упражнения подобные движению абстрактной плоскости зрения Громового.
У кого есть идеи, дополняем.
Пример: Смешать два раствора, удерживая вниманием все части смеси и различая их.
Сфера внимания, вращающаяся одновременно по часовой и против часовой стрелки.
Круг, натягивается на сферу. В конце процесса внешний периметр круга стягивается в точку. Сделать такое же преобразование с шаром, натянув его на 4-х мерный шар.
Создать динамический огонь, с хаотичным движением языков пламени.
Уважаемое сообщество, поставлена такая задача:
Поиск базовых установок, которые структурируют наше сознание и создание словаря для последующей переработки данного словаря в упражнения. Нужны пары категорий такие например как:
Снаружи - внутри.
Близко - далеко.
Широкий - узкий.
Верх - низ.
Быстро - медленно.
Движение - покой.
С примерами заданий.
Внутри - снаружи.
Представьте себе сферу.
Затем в одно действие нужно прожить что бы внутренний объем сферы стал внешним, внешний внутренним, с сохранением мерности этого объема.
Близко - далеко. …→
Немного аллегоричных описаний, но пора же и нам уже начинать создавать свой метафорический язык :) Который через пару поколений будет никому непонятен :) Но сейчас, это актуально.
Итак помехи. Я хочу поговрить не о банальных помехах, с которыми большинство справляется, а с такими, серьезными как зажимы в теле например. Или не растянутые связки.
Работа с этими состояниями навела меня на такое.
Что бы понять о чем я буду говорить, нужно предварительно сделать пару упражнений. …→
Сильное впечатление. Сильное и тягогстное оставила больница с душевно-больными. Видно, мимо чего проскочили те, кто погрузился и вышел. И страшно смотреть на тех, кто остался с той стороны зеркала. Психика вещь хрупкая. Очевидно.
28 лет, три ходки, наркотики. Женский голос в голове. Она использует его тело. Сил сопротивлятся нет.
Доктор: Обречен фактически. Нет среды способной вытянуть. Обречен 90%
Пенснисонер. Военный. Боевой опыт. Страх. Тоска. И смертный ужас. Депрессия. Радости нет. Надежды нет. Через неделю - снова здрасти доктор. И так год. Из больницы домой из дома в больницу. …→
tarkazz: неплохой, по моему мнению, способ познания любого процесса, происходящего в нашем сознании.
Тханиссаро Бхиккху
Раз-распознавание
(перевод с английского Wemmon и Д.А. Ивахненко)
*(избирательное) распознавание – узнавание на основе прежних представлений, категоризация непосредственных впечатлений. …→
Данный текст порожден размышлениями о рефлексии и её роли в техниках психонетики. Итак, наблюдатель. Мы пользуемся позицией «Я есьм», с самого первого этапа обучения, подразумевая что она есть и как бы не возникает никаких проблем с ней. Но по всей видимости, вопрос требует отдельного рассмотрения[1]. С моей точки зрения, наблюдатель и позиция рефлексии, это одно и тоже. По этому, я буду выстраивать с этой позиции. Итак, наблюдатель присутствует. Он не проявляет себя ничем, кроме самого акта наблюдения. Как его вообще выделить потрогать, если он не выделен? …→
http://www.chugreev.ru/s-article/pps-sh.html
Вот это было встречено мной на просторах сети. Статья достойная, хотелось бы её прокомментировать в нашем ключе.
Прочитавший увидит, описываются сложности человека, который не владеет выходом в волевую позицию. Захват помехами. Приливы тонуса в момент победы над помехами и т.д.
Но особое внимание мое, привлекла часть "Пост А" с описанием цикличности. И описанием захвата сознания страхами. …→
Практика молчания. Длительность – 80 часов.
Основной задачей практики было НЕ разговаривать. Т. е. общаться с кем угодно, когда угодно и как угодно, только молча. Единственное исключение было продуманно, осмысленно и установлено задолго до начала практики. Это общение с инструкторами, учителями и только в качестве того, что касается занятий, рефлексии работы и т. п.
Изначально продолжительность практики планировалась на трое суток, начиная с первого дня, после заезда.
День первый. …→
