Для затравки историческая справка: …→
Всё началось с утра. Просыпаюсь, понимаю, что просыпаюсь, закрываю глаза и досматриваю картинки воспоминаний улетающих снов. Просыпаюсь почти окончательно и уже готов встать, как меня останавливает жуткое чувство несоответствия. Что-то не так. Понимаю, что: обрывок сна содержал картинку о том, что в пищевом шкафу лежит полбатона хлеба. А его-то нет! Сам помню, что вчера доел, а нового не покупал. Помню явно. А картинка про полбатона носит такой размытый внеконтекстный характер, её не с чем связать. Ощущение мутности. Во - думаю, - меня переклинило. …→
Вчерашний день у меня прошел в попытках порождения реальности, надо сказать небезуспешных, а ночью, во сне возникло переживание разворачивания точки восприятия внутри себя, такая смена «координат» при которой наблюдатель провернулся внутри себя - взгляд в пустоту, из которой все появляется. Мне было очень страшно, но я развернулась туда не менее 3-х раз. Пережила сонный паралич как недоразворачивание, т.е. …→
Часть работы состоит в выработке концепции и преодолении сопротивления перепросмотру.
Я исходила из классической модели, описанной у Кастанеды и дифференцированной АПК.
Краткий алгоритм:
• Составление списков всех людей, мест, однородных событий, эмоций и чувств
• Уменьшение внешних раздражителей и специальное дыхание
• Углубление состояния за счет ОВД
Что казалось трудным:
- Вспомнить ВСЮ жизнь – куча списков, огромный массив работы.
- Вспоминать неприятное (от одного списка уже становилось плохо).
- Вспоминать вчерашний день – это скучно, хотелось сразу в детство. …→
В последнее время все чаще начинют посещать измененные режимы восприятия, спонтанно, казалось бы ни с того, ни с сего. Они интереснее и полнее, чем те, которых удается достичь в процессе выполнения психонетических упражнений, потому что к психонетическим упражнениям плотно «приклеилось» старое состояние и его теперь нужно «счистить», обновить всю психонетическую практику в целом. Стала лучше видна имитация волевой активности, а значит, легче с ней разотождествиться, пойти глубже. Эти спонтанные состояния – подарок за упорство и несгибаемое намерение. Их хочется продлить и закрепиться в них. …→
