Психонетика @ территория коммуникаций

Схема№1 работы мышления как функции. Кодовое название "Чёрный ящик":

Содержания сознания в среде №1 ---> Преобразование по каким-то правилам ---> Содержания сознания в среде №2.

Схема простая, а работать с ней сложно. Дальше идёт пояснение как можно интерпретировать эту модель. Пояснение написано в первую очередь для пытливых умов и при желании его можно безболезненно отбросить. Для того, чтобы перейти непосредственно к самим упражнениям;)

• Во-первых, что же такое операция "преобразование" в мышлении совсем непонятно. Непонятно, как и в каком виде можно получить ответ. Любая схема, которую только можно будет придумать, есть результат работы самого мышления. Но, как показывает опыт, результат мышления почти ничего не говорит о самом процессе. А цель предлагаемых упражнений - разобраться в том, как мышление "происходит".
• Во-вторых, непонятно о каких конкретно средах говорится в модели. Сред бывает много и по-хорошему нужно уметь наблюдать/определять "рабочие среды". Это направление работ особенно интересно, поскольку в перспективе позволяет выйти на возможность управляемой замены(!) среды мышления.
• В-третьих, процессов мышления много и они могут использовать результаты работы друг друга. Таком образом выделить определённый процесс мышления как объект наблюдения представляется невозможным. Но это не должно останавливать.
• В-четвёртых, никогда непонятно, что именно поступает из среды на вход и что именно получается на выходе. Вся эта кухня происходит внутри сознания здесь-и-сейчас и человек лишён возможности всё это зафиксировать.

Упражнение №0. "Выход в позицию"
Время практики - 15минут.
Условия - как для ВМ.

Сначала проходимся по 3ём фазам ВМ при ЗГ. На каждую фазу по 5минут. Но тут важный аспект - не стоит переходить в высокоэнтропийное состояние. Т.е. растождествляясь с ощущениями, мыслями, чувствами, ВД - не следует черпать из них энергию как из помех. Иначе через 15минут мыслей у вас не останется))
Задача этого этапа растождествиться, сделать процесс ВМ стабильным, но при этом не попирать привычную деятельность организма сознания. В результате должно получиться следующее - безмолвный наблюдатель из 3ьей фазы ВМ наблюдает за клокучущим океаном содержаний сознания. Внимание может выделять эти содержания, но в активность их порождающую не вмешивается. Если в ВМ позиция собственной проявленности в мире и позиция необусловленной внутренней активности слиты воедино, то данное упражение направленно на формирование преимущественно 1ой позиции. Это - фундамент для дальнейшей работы.

Упражнение №1. "Наблюдение мыслей"
Время практики - 15-20минут.
Условия - хорошо выполненное упр. №0, наличие предметов поблизости))

1) Открываем глаза после упр.№0 Выделяем вниманием некоторый предмет и начинаем следить за возникающими мыслями. Если мысли о предмете не возникают, то какие мысли возникают? Приходим к пониманию того, что "мысль" является абстрактным "нечто" и с ходу прочувствовать её не получается. Наблюдаем выбранный предмет в основных модальностях и смотрим на свою реакцию на этот предмет. Задача - отследить появление ВД, ощущений-переживаний в теле, визуализаций, эмоций. Всё эти содержания - это работа мышления. Следим и ищем как возникают отражения в других средах. Лучше поэкспериментировать с несколькими разными предметами.

2) Выделяем предмет. И стараемся породить мысль относительно него. Не наблюдать спонтанно возникающие, а именно породить. Что для этого требуется?

3) Берём книгу/газету/журнал. Читаем пару абзацев с произвольно выбранного места. Что при этом происходит?

Упражнение №2. "Останов мышления"
Время практики - 20минут.
Условия - желательно отсутствие необходимости умственной деятельности.
Замечание: данному упражнению рекомендуется уделить особенное внимание. Дальнейшие практики будут во многом опираться на него как на элемент безопасности.

Упр. лучше отрабатывать в полевых условиях. Мышление во многом не нужно современному человеку. Поэтому целенаправленно от него избавляемся, снижаем интенсивность его процессов. Задача - выйти в обычной жизни в позицию, из которой возможно беспрепятственно регулирование мышления. Нужно для чего-то подумать - берём и думаем, а после думать перестаём. Это не только и не столько остановка ВД, это именно управление. В ходе данной практики мышление занимает свой естественный подчинённый по отношению к действию характер.

P.S. Необходимое послесловие. Автор более-менее регулярно выполняет данные упражения и получает массу удовольствия от них. И навешивание интерпретационных схем затрудняет возможность получить что-то интересное в ходе выполнения упражнения. Лучше получать удовольствие от проведения самостоятельного исследования собственного мышления=)). Также большое спасибо mettta. Большая часть изложенного предложена ей.
Удачи в практиках.