Психонетика @ территория коммуникаций

Немного аллегоричных описаний, но пора же и нам уже начинать создавать свой метафорический язык :) Который через пару поколений будет никому непонятен :) Но сейчас, это актуально.
Итак помехи. Я хочу поговрить не о банальных помехах, с которыми большинство справляется, а с такими, серьезными как зажимы в теле например. Или не растянутые связки.
Работа с этими состояниями навела меня на такое.
Что бы понять о чем я буду говорить, нужно предварительно сделать пару упражнений.
1. Налить кипятка в кружку. Когда она прогреется до болевых ощущуений, удерживаем тактильные ощущения на материале из которого сделана кружка. При этом следим где находится ощущение жжения. Оно находится внутри соматики, но явно отличется от переживаний касания кружки.
2. Взять зажигалку и ледышку. Обжигаем себе руку пламенем. По аналогии удерживая внимание на коже. При этом боль, погружаясь в тело удерживается во внимании. Когда интесив достигает предельного максимума, убираем зажигалку, следим за тем, как разсасывается переживание в соматике. Переживания огня, очень близко к переживаню энергии. Попробовать с этого ощущуния снять энергию. Мы как бы поедаем существо огня которое заскочило в наше чувственное. Внимая этому переживанию, можно уловить скорость огня, частоту его стихии.
Такая же штука со льдом.

Проделаные упражнения дают возможность пережить тело как среду развертки для разных штук в том числе и помех. При этом, мы можем следить динамику входа и выхода помехи из объема восприятия. Теперь о помехах возникающих при работе с телом, на задержках дыхания и т.п.
К ним можно отнестись как к существам, которые заглядывают или живут в нашей соматике. Их можно съесть :)
Т.е. мы выделяем например при растяжке ощущения сопротивления. И начинаем есть это переживание. Т.е. удерживая во внимании, мы как бы пропитываем все ощущение вниманием и начинаем истоньшать его, при этом забирая энергию в фон.
Но это упражнение не получится, если фигура помехи, будет единственной фигурой в восприятии. Мы удерживаем вниманием фон. И находим в фоне, ощущение удовольствия, которое подавлено помехой, но за счет энергии извлекаемой из помехи удается вытаскивать это переживание.

Этот метод позволяет эффективно работать с телом.

Выслеживаем зверей и охотимся :)