Психонетика @ территория коммуникаций

Практика молчания. Длительность – 80 часов.
Основной задачей практики было НЕ разговаривать. Т. е. общаться с кем угодно, когда угодно и как угодно, только молча. Единственное исключение было продуманно, осмысленно и установлено задолго до начала практики. Это общение с инструкторами, учителями и только в качестве того, что касается занятий, рефлексии работы и т. п.
Изначально продолжительность практики планировалась на трое суток, начиная с первого дня, после заезда.
День первый.
Рано утром, на восходе солнца, по договоренности, нужно было идти будить товарища на утреннюю практику. Когда договаривались, о том, что в этот день начинается молчание, забыли обои. Поэтому он долго не мог, понять, кто и что хочет от него снаружи. В связи с этим возникло первое неимоверно дикое желание заговорить (объяснится),и что мол, всё равно никто не пока слышит. Желание настолько сильное, что еле-еле удалось с ним совладать. Сейчас, со стороны выглядит очень смешно: закрытый под двумя слоями палатки, напуганный ночными шастающими кабанами, к тому же только что спросонья один товарищ и пришедший его будить, шкрябающий по стенам палатки «немой» – другой товарищ. Замечательный, скажу я вам, выдался утренний диалог :-D.
Первые серьезные внутренние проблемы возникли примерно уже во время завтрака. В то, что я собираюсь практиковать «молчание» были посвящены только близкие, их было немного. В результате этого родилось сильное беспокойство, по поводу того, как себя вести, когда будут обращаться, что-то спрашивать, а вдруг обидятся, не поймут и пр., в ответ на мое молчание. И это беспокойство пару раз даже укололо. Но через некоторое время оно незаметно улетучилось.
Где-то уже в полдень, вдруг отследил сильнейшую усталость от внутреннего диалога (ВД). Он стал проявлять себя как тот наружный фон, который обычно окружает нас в мире – когда поют птички, шумят от ветра деревья, где-то разговаривают люди и т. п. Но «звенел» он гораздо «громче», чем внешний фон, и поэтому ничего не осталось делать, как начать его (ВД) рефлексировать. Попытаться отделить его от структуры «Я», и в дальнейшем остановить. Эта задача оказалась сложной, для выполнения в обычной жизнедеятельности, при отсутствии рабочей позиции. И выполнить ее в той мере, в которой бы хотелось, не удалось.
День второй.
В этот день проявили себя два новых и интересных переживания.
Первое из них для себя назвал чувством «пофигизма». Но к реальному пофигизму это никакого отношения не имеет. Т. е. это не тот случай, когда бьют себя в грудь кулаком и кричат на весь свет «А мне всё пофиг!». Это было некое более глубокое, спокойное и более мягкое переживание. Начало оно возникать те моменты, когда не получалось объяснить окружающим людям, что мне от них надо. Стоишь, машешь руками, крутишь головой, а тебя не понимают. Ну и ничего не оставалось делать как развести руками, пожать плечами и успокоиться. :-) И при этом не возникало каких-то сильных негативных эмоций.
Второе интересное переживание. Оно касается личностной проблематики. В общем можно сказать, что некоторые из моих комплексов куда-то послетали или попрятались. Т. е. удавалось, причем совершенно естественно, делать такие поступки, которые в обычной (а может уже и в прошлой) жизни совершать не позволял. Было то страшно, то стеснительно, то как-то еще.
День третий.
В этот день пришло на осознание еще одно переживание, новое, ранее не испытываемое в жизни. Каким-то волшебным образом усилились манипуляторские способности в отношении к некоторым окружающим людям, хотя дюжих таких способностей не имею. Нельзя сказать, что все вдруг начали ходить строем, под команды, но небольшие и довольно выраженные изменения по этому поводу были отрефлесированы. Не опускаю вероятность того, что и сами люди, общаясь с молчащим уделяли его персоне больший ресурс внимания, пытаясь понять, что же он хочет. И возможно иногда, своими мозгами домысливали и «дожевывали» его пожелания. А свои мысли, как известно роднее всех чужих, и возможно поэтому эффект манипуляции (с моей стороны) усиливался.
Но помимо всех внешних факторов, о которых можно только предполагать, существовал и внутренний. Это была некая измененность в сознании. Т. е. какое-то усилие, или сила, включающаяся самостоятельно, которая, как казалось, увеличивала тот самый эффект манипуляции. У кого есть опыт переживания выделения вниманием изменений в сознании – поймет.
Чтобы подробнее исследовать данное переживание решил продлить молчание еще на один день. Но каких-то более конкретных выводов сделать не удалось.
Еще одно немаловажное замечание. Находясь в обществе людей, сохранять молчание не составляло больших трудностей. Иначе же всё было во время пребывания в одиночестве. Иногда проскакивали короткие фразы типа «блин», «нафиг» и т. п., которые, соответственно сразу пресекались. Грубо говоря, разбушевавшийся внутренний диалог, производил попытку прорваться наружу.
В общем, можно сказать, что в целом практика прошла полезно и интересно. Помимо основных и ярких переживаний, описанных выше, было еще много разных – теплых, светлых, спокойных и приятных. В результате того, что она была начата в начале мероприятия, удалось сделать более мягкий вход (как показывает опыт походов) из мирской жизни, в жизнь природы.
А еще, несколько необычно весело было узнавать свой голос, после окончания практики. :-))
Основные, сделанные выводы, решил оставить при себе…